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あなたが太ってしまう理由! |
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ダイエットに成功するための食事方法と運動量! |
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体脂肪と遺伝の関係 |
人類のサバイバル能力にも関係する肥満ですが、肥満と遺伝には密接な関係があると言われています。
例えば、両親が太っている場合にはその子どもの約8割、母親だけが太っている場合には約6割、父親だけが太っている場合には約4割の確率で肥満が見られるという報告もあります。
実際、食事制限をしてもなかなか体重が減らない人がいる一方、「やせの大食い」のようにモリモリ食べても太りにくい人もいます。
私たちは、遺伝因子によってある一定の体重レベルにセットされて生まれてきたという説が以前から提唱されています。
これは、「セットポイント仮説」と呼ばれるもので、開いたことがある人も多いでしょう!
セットポイント仮説とは、食事や運動によって一時的に体重が減っても、生まれつき設定されたものです。
つまり、60キロの人の体重が、一時的に70キロになったとしても将来的には60キロに戻るということです。
最近、発見された肥満関連遺伝子や、脂肪細胞から分泌される「レプチン」という新しいホルモンは、この仮説を裏付ける証拠として注目を集めています。
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