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体脂肪燃焼のサプリメントの効果とは?


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体脂肪燃焼のサプリメントの効果とは?





Q 体脂肪の燃焼をさせるサプリメントは本当に効くのでしょうか?

テレビ番組などで、「体脂肪燃焼にはカルニチン成分がおすすめ!」と言っています。
と言うことは、カルニチンを摂れば、簡単に痩せられるのでしょうか?

どのような健康食品にせよ、運動して体脂肪を燃焼させなければいけません!
最近では、いろんな体脂肪を燃焼させるというサプリメントが続々と登場しています。

こうしたサプリメントが、体脂肪をどの程度分解するのかは定かではありませんが、動物を使った実験の結果が、すぐに人間にもあてはまるとは限りません!

運動のエネルギー源として体脂肪を使わない限り、体脂肪が体からなくなるという現象は起きません!

ダイエット方法の王道は、食べる量を減らして動く量を増やすというシンプルな結論に行き着きます。